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超高品質で人気のみや〜ん様Group CD&DVD 2点 JUL12/JAN13 Step その他

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クチコミ評価 4.7（29件）

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商品の詳細

みや〜んGroup Step JUL12/JAN13CD&DVD2点セット=====BFS mossaGroup Step（現Group Blast）JUL12 CD&DVD中古品コリオシート（冊子）はつきません。海外オークションサイトで購入した時のコリオシートのモノクロコピーはおまけでおつけできます。冊子ではありません。ディスクに細かな擦り傷があります。動作確認済です。パッケージにやや汚れがあります。個人保管品ですので完品をお求めの方はご遠慮願います。バラ売りは行いません。単品での値下げは考えておりませんが、おまとめで購入いただける場合は多少はお値引きを検討させていただきますのでコメントからご相談お願いします。

カテゴリー:	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他
商品の状態:	傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	大阪府
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

Step and a step (初回生産限定盤A)

ONE SPRING DAY~JAPAN SPECIAL EDITION~

Step and a step : NiziU | HMV&BOOKS online : Online Shopping

2022.08.03発売古剣奇譚～天翔ける運命～ DVD-BOX1 (DVD) TSDS76813

12 LINES + 2

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-05-13

筋肉モリモリではなく、女性らしい筋肉を作る、というのがとても気に入りました。たるんだ部分を引き締められるプログラムだと思います。ダンサーのような小さく引き締まった体、憧れます。静かな音楽、暗めの部屋での映像が、ヒーリング効果もありそうなくらい、リラックスしながら筋トレ、と言う感じで気に入りました。

kyonmama1118

28歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-03-07

内容はかなりきついです。普段まったく運動しない私はついていけません。50分あるんですが休み休みにした感じです。でも、そのついていけない私でも次の日から筋肉痛(腹筋)が。真面目にすればかなり効くようです。50分きっちりは無理ですが少しずつしてみようと思ってます。

Caito2153

36歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-05-11

すぐに届けていただき、ありがとうございます。普段全く運動をしない私なので、一通り真似してやってみたら、キツイキツイ！でもきちんとやれば、確実に体は変化すると思います。せっかく購入したのだから、がんばって続けていきたいと思います。やるかやらないかは自分しだいですものね。

yossan77

24歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-22

骨盤メンテの本を買おうとしたのですが、分かりやすそうなのでDVDにしました。本は理論もあるようなので、後で欲しいと思います。実際に見ながらエクササイズしやすいので便利だと思います。効果のほどはまだ分かりませんが。。

マロン＆モンブラン

32歳

アトピー

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★★★
2024-05-09

週１回大阪府の施設でしているピラティス教室に通っているけど、お家でもピラティスしようと購入。私的にはＤＶＤの解説も分かりやすくモデルさんもゆっくり丁寧に動いてくれるので買って良かったです。あとは実行あるのみ！ですね(笑)

サトイ3104

40歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-23

ちょっと体重が思ったよりも速いペース増え続け、何か努力をしようと思っていたのですが、今の生活ペースを変えると体調を崩したり、疲れがたまったりするのが嫌で少しずつ生活習慣を変えるつもりで購入しました。わりと、DVDが早めに進むので慣れないうちは戸惑うこともありますが、この値段にしては丁寧にDVDが作られていると思います。 DVDを見ていないときでも、思い出しながらエクササイズをすることができるので、内容が簡単で覚えやすいですね。私はむくみがひどいのですが、インスパイリングを行うと翌日のむくみ方が違います。

julia3781

28歳

アトピー

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★★★★
2024-05-16

前からほしいと話していた友人へのプレゼントです。

きぃまあむ

36歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-21

いろんなDVDを持っていますが、説明が少ないので見ながらやらなくてはなりません。一週間続けましたが効果はありそうです、スロートレっぽいかな？かなりきつい（特に私にとっては足がきつい）けど、一週間もすると慣れてきます。普段から色々やっているので、ヒドイ筋肉痛にはなりませんがそれなりに効いているようです。でも、これだけだと確かに飽きるかも？！

yukimoke

44歳

アトピー

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★★★★
2024-05-02

コツコツ出来る人には効果が高いエクササイズだと思います。基本内容は筋トレです。椅子を使ったりマットを使ったりしてますが、きちんとやると汗がボタボタ出るくらいキツイです。全部やると60分かかるので気分で短いプログラムを選んだりしてます。でも説明が少ないので最初はとにかく見ながら追いついていくのに精一杯です。（私だけ？）ただ、ドタドタするエクササイズではないので、そういう意味ではマンションやアパートでも遠慮なく出来ると思います。

たろ２０００

32歳

アトピー

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★★★★★
2024-05-19

ダイエット目的で購入しました。確かに効く！と思います。私は1日やっただけで筋肉痛になりました。。。続ければ効果はでると思います。全部のメニューをこなすのは結構きついですが。。。単調な動きが多いので、ビリーみたいな楽しいながらやりたいという人には不向きかも。どちらかというと、腹筋などコツコツとできる人向きです。

アベベサユリ

40歳

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