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★★★★★

2024-05-17

同類のものに比べてポーズが多く紹介されていてお得。ただ、DVDは例えば右足の1回分だけが紹介されていて左足も合わせて10回やりましょうと文字ででるのみ。つまり、その場で一緒に全部やって欲しい人にはいまいちかも。先生の山田さんが浜口京子ばりの筋肉マンなのもちょっと“スリムになる”って本とかなあと思わせる。

• aloha：）
• 26歳
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★★★★★

2024-04-04

そんなハードではなかったのでホッとしました。ミカコさん、好感持てる方です。商品はすぐに届きました。

• かえる5634
• 34歳
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★★★★★

2024-05-15

かなり効果あります！！ 1/24の日記で詳細アップしています。

• ポポクロ12
• 22歳
• アトピー
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★★

2024-03-21

竹内結子さんの産後ダイエットで有名になったインスパイリングエクササイズ。DVD付きの本だったので、本よりもDVDを見てエクササイズをしています（＾−＾）見ながらできるので、無理なくできると思います。なかなか体に効いている感じです。

• くらがの
• 30歳
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★★★★★

2024-05-13

産前よりも良いスタイルに！ 産後は、ダイエットには最適な時期らしいです。 脂肪も動きやすいし。骨盤を正常な位置に戻せば肩凝りなどにも効果があるらしい。 頑張ろう。

• aikari4
• 38歳
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2024-03-07

買っちゃいました。 さ〜て、３日坊主の私がどこまでやれるかしら・・・。 ＤＶＤもついてるので、楽しみです。

• ユーノスケ4233
• 26歳
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2024-05-11

骨盤のゆがみはよく聞く話題なので、とても気になっていました。10分〜30分というのが毎日続けられそうな着がして購入。 まず3分立ちというのから続けて効果を試したいと思います。

• バー子0119
• 34歳
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2024-02-22

朝のテレビを観て思わず買いました＾＾ DVDが付いているので、簡単で出来そうで、腰痛や肩こりなどが改善が期待できそう！！

• 2021coco2021
• 42歳
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★★★★★

2024-05-09

王様のブランチを見て、早速購入。 骨盤（？）がコキコキいいました＞＜ずれてるってこと？簡単なので続けられそう＾＾ ロープは何を使えばいいのか、ちょっと分かりづらい．．．

• rayme55
• 30歳
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2024-05-23

本だけならきっと３日坊主になってしまうし、ヨガは体が硬い私には無理なので、やっと自分に合う物を見つけました。 これならＤＶＤを見ながら続けられそうです。

• maxton111
• 38歳
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2024-05-16

部分ごとに１０分ずつ分かれているので、忙しい日でも手軽に挑戦できます。ｳｫｰｷﾝｸﾞが出来ない日は室内でｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙに語りかけています。

• 早い対応でとても助かりました
• 46歳
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2024-05-21

さっそく購入してエクササイズやりました。DVDはかなりわかりやすいです。効いている感じがします。 冬太りを解消するぞー

• ぷーすけ&のんた
• 34歳
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2024-05-02

DVDがわかりやすいです。バランスボールが初めての方でも無理なくダイエットできると思います。

• コム３マリ
• 42歳
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★★

2024-05-19

1日10分の手軽さが良いです。ただ、縄跳びのような紐が必要だったので買ってこなくては！DVDつきで無理なく続けられそうです♪

• コロコロころっぺ
• 50歳
• アトピー
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