商品の詳細
半年ほど使用していました。付箋やマーカーがありますが本自体に目立った汚れはありません。「NSCA パーソナルトレーナーのための基礎知識」森谷 敏夫 / Jared W.Coburn / Moh H.Malec定価: ¥ 12000#森谷敏夫 #森谷_敏夫 #JaredWCoburn #Jared_W_Coburn #MohHMalec #Moh_H_Malec #本 #生活/体育・スポーツ
カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
Amazon.co.jp: NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 第2版
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効きますっ。まだ1回しかしていないけど(笑)これで二の腕と太ももを引き締めるぞー。動きはゆっくりだけど、かなりきつい^^;慣れてきたら余裕でできるようになるかな?
- 東北soul
- 21歳
- アトピー
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激しい動きではないんですが、かなりツラいですね…(T_T)翌日は筋肉痛がひどくて…でも効果があるってコトだから頑張って続けてみようと思います!!!
- アラレ・メガネ02
- 29歳
- アトピー
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はじめはちょっときついけど、ちゃんとやれば確実に効き目はあります。始めて2週間ですが、体重の変化はほとんどないものの、太ももやヒップ・ウエストあたりが締まってきてズボンがゆるくなってきました。 トレイシーがあまり説明してくれないので不親切ではありますが、1週間ほどやれば動きを覚えます。次々と動きが変わっていくので、ストレッチが変わるごとに体を止める必要がなく私にはあっています。 特に下半身を引き締めたい方にはお勧めだと思います。
- kmiya3
- 37歳
- アトピー
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