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カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>ぶら下がり健康器 |
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発送元の地域: | 東京都 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
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(2023年モデル・カラー追加)がまかつ/Gamakatsu ゴアテックスインフィニアムTMウィンドストッパー(R) ハーフメッシュベスト GM-2323 鮎ベスト GM2323 : 4549018686715 : フィッシングマリン - 通販 - Yahoo!ショッピング
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ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。
- アッタマンマ
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。
- バイトにばかり励むママ
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。
- うしko39
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。
- pika0701
- 35歳
- アトピー
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